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Réaliser son bouillon de légumes à partir d'épluchures
Aujourd’hui nous vous proposons une recette Zéro déchet et anti-gaspillage que nous utilisons depuis plus de deux ans. Lorsque vous cuisinez, ne jetez plus vos épluchures, mais valorisez-les en réalisant votre propre bouillon de légumes. Un régal.
Ingrédients
- 500 gr de légumes, de pelures et de fanes : 100gr de pelures de carottes + 100 g de carottes non épluchées, 150 g de vert de poireau, 75 g de branches de céleri avec leurs feuilles, 75 g de pelures de champignons…
- 75 gr de sel fin
- 3 ou 4 gousses d’ail
- 1 c à s d’herbes de Provence
- 1 c à c de curcuma en poudre
- 1 c à c de paprika en poudre
- 1 c à c de poivre noir en poudre
Coupez les légumes et leurs fanes/épluchures en petits morceaux. Peler et émincer les gousses d’ail.
Mettez le tout dans un robot muni de sa lame en S et mixer. Ajouter le sel et les épices et mixer à nouveau.
Préchauffer le four à 100°C. Verser la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson et l’étaler sur 0,5cm d’épaisseur.
Enfourner 3 heures environ, en retournant la préparation à mi-cuisson. Le mélange doit être complétement sec.
Versez dans un bocal hermétique. Vous pouvez aussi si vous le souhaitez l’été, faire sécher votre préparation dans un four solaire (Voir lien).
Tags : epluchees, legumes, poudre, pelures, bouillon, Joannas, Ardèche, jardins, Tanargue, association, zéro déchets